–psicoteràpia individual
Per què començar una teràpia?
Si pateixo per estrès, per manca d'hàbits saludables, per una falta d'amor propi, si estic travessant un estat ansiós o depressiu, o bé pateixo un dol, si tinc problemes amb l'alimentació o amb la son, tinc por a la mort, desconnexió emocional, falta de motivació, crisis d'identitat, conflictes de valors, dubtes excessius sobre el futur, si pateixo claustrofòbia o agorafòbia, si evito situacions importants que hauria d'afrontar, si abuso de substàncies que em perjudiquen, si visc amb pors que em superen, si tinc sensació d'abandó, si he viscut experiències traumàtiques, si mantinc relacions de dependència i de maltractament, si tinc conflictes familiars o de parella, si he estat víctima d'assetjament, tinc sensació de buidor, pensaments obsessius, si travesso una crisi, sento una gran soledat o estic en situació d'aïllament, si tinc un sentiment constant d'avorriment, si no trobo el sentit a la meva vida, si em sento estranger/a, cometo autolesions o tinc ideacions suïcides, entre d'altres.
També, si vull prevenir el malestar, realitzar un creixement personal o madurar aspectes concrets, si vull comprendre o explicar la meva pròpia història, si tinc dubtes a aclarir, vull conèixer millor aspectes de mi o reaprendre a comunicar-me.
Escriu-me amb un motiu pel que consideris convenient iniciar un procés de psicoteràpia:
Com podem treballar?
Soc l'Anna Gassiot, psicoterapeuta acreditada com a Psicòloga General Sanitària.
Aquest 2025 estic alternant la meva tasca al despatx amb la investigació, a París.
Per tant, el nostre treball pot ser presencial i amb alternança de sessions en línia.
Treballo amb persones de totes les edats!
A partir dels tres anys i fins a les últimes etapes de la vida.
Ofereixo aquest servei en català, castellà i anglès.
Quina psicoteràpia exerceixo?
Quan una persona em comparteix o manifesta símptomes de patiment (per exemple, algun dels exposats a l'inici d'aquesta pàgina) considero que són una manifestació del seu estat actual, susceptible de transformar-se.
A partir d'aquí, iniciem un treball en equip amb aquesta persona pacient (que pateix: pathos, pacient). En aquest treball, que consisteix en un procés, i per això s'estén en el temps, ens dediquem a analitzar el discurs i els actes amb els quals es construeix, la manera com viu la vida, com existeix en el món. Com aquesta manera és única en cadascú, el meu treball també varia i s'adapta en cada sessió, en funció de la circumstància i persona a qui acompanyo.
Des d'un punt de vista teòric em recolzo en un corrent fonamental que forma part dels models psicodinàmics: l'anàlisi del Dasein (de ser aquí), que té la seva base en la filosofia existencialista.
Més concretament, m'estructuro a partir del model constructivista social del desenvolupament moral. Així, aquest model em permet una estructura lògica a l'hora de processar i conceptualitzar les problemàtiques manifestades a sessió.
Amb tot aquest bagatge teòric i metodològic està la meva posició terapèutica, que tracto d'ocupar amb humanitat. A través de l'escolta, el sentit comú, el diàleg i l'acompanyament. I en aquest procés, com he dit, mai treballo sola. Ho faig davant de la persona que pateix davant meu: amb els valors del respecte, el reconeixement, la rigorositat i la creativitat.