–psicoteràpia individual
Per què començar una teràpia?
Si pateixo per estrès, per manca d'hàbits saludables, per una falta d'amor propi, si estic travessant un estat ansiós o depressiu, o bé pateixo un dol, si tinc problemes amb l'alimentació o amb la son, tinc por a la mort, desconnexió emocional, falta de motivació, crisis d'identitat, conflictes de valors, dubtes excessius sobre el futur, si pateixo claustrofòbia o agorafòbia, si evito situacions importants que hauria d'afrontar, si abuso de substàncies que em perjudiquen, si visc amb pors que em superen, si tinc sensació d'abandó, si he viscut experiències traumàtiques, si mantinc relacions de dependència i de maltractament, si tinc conflictes familiars o de parella que m'impedeixen l'autonomia, si he estat víctima d'assetjament, tinc sensació de buidor, pensaments obsessius, si travesso una crisi que em sobrepassa, sento una gran soledat o estic en situació d'aïllament, si tinc un sentiment constant d'avorriment, si no trobo el sentit a la meva vida, si em sento estranger/a, cometo autolesions o tinc ideacions suïcides, entre d'altres.
Si vull prevenir el malestar excessiu, realitzar un creixement personal o madurar aspectes concrets, si vull comprendre o explicar la meva pròpia història, si tinc dubtes a aclarir, vull conèixer millor aspectes de mi o reaprendre a comunicar-me.
Escriu-me amb un motiu pel que consideris convenient iniciar un procés de psicoteràpia:
Com podem treballar?
Soc l'Anna Gassiot, psicoterapeuta acreditada com a Psicòloga General Sanitària.
Aquest 2025 estic alternant la meva tasca al despatx amb la investigació, a París.
Per tant, el nostre treball pot ser presencial i amb alternança de sessions en línia.
Treballo amb persones de totes les edats!
A partir dels tres anys i fins a les últimes etapes de la vida.
Ofereixo aquest servei en català, castellà i anglès.
Quina psicoteràpia exerceixo?
Quan una persona manifesta símptomes de patiment (per exemple, algun dels exposats a l'inici d'aquesta pàgina) considero que són una expressió del seu estat actual, susceptible de transformar-se.
A partir d'aquí, iniciem un treball de col·laboració amb aquesta persona (que pateix: pathos, pacient). En aquest treball, que consisteix en un procés, i per això s'estén en el temps, ens dediquem a analitzar el discurs i els actes amb els quals es construeix les relacions, el dia a dia, el seu relat de vida, el com existeix en el món. Aquest procés és únic per a cadascú. Per tant, el meu treball varia i s'adapta en funció de la circumstància i persona a qui acompanyo.
Des d'un punt de vista teòric em recolzo en un corrent fonamental que forma part dels models psicodinàmics: l'anàlisi del Dasein (de ser aquí), que té la base en la filosofia existencialista.
Més concretament, m'estructuro a partir del model constructivista social del desenvolupament moral. La metodologia d'anàlisi és l'hermenèutica del discurs. Aquest model em permet una estructura a l'hora de processar i sistematitzar les problemàtiques manifestades a sessió.
Juntament amb aquest bagatge teòric i metodològic, a través de l'escolta, el sentit comú i el diàleg maièutic. en aquest procés prevalen els valors del respecte i del reconeixement, la rigorositat i la creativitat.